APRENDER
CONTENIDO BÁSICO
Si te enfocas en cómo se sienten tus atletas y en lo que pueden hacer sus cuerpos, en lugar de en cómo lucen, puedes ayudarlas al promover el aprecio por sus cuerpos, el disfrute, rendimiento y su bienestar durante la actividad deportiva. Las funciones del cuerpo pueden incluir nuestros cinco sentidos (p. ej., el tacto, la vista, el oído, el olfato y el gusto), la forma en que nos movemos (p. ej., caminar, practicar algún deporte), la forma en que creamos y nos comunicamos (p. ej., pintar, cantar, escribir) y la forma en que sanamos (p. ej., producir glóbulos blancos para curar un resfriado).
Funcionalidad corporal:
Desviar la atención de la apariencia y de la necesidad de verse de cierta forma (p. ej., cuestionar los ideales de apariencia).
Demostrar que es más importante concentrarse en lo que el cuerpo puede hacer que en cómo se ve.
Aumentar la participación, así como disfrutar del deporte y de otros eventos en la vida.
